どうしようもなくつらい日
現実を受け入れ、少し元気になってきても時々どうしようもなくつらい日があります。
傷ついた原因を見てしまった、周りの人と自分を比べてしまった。
きっかけは様々です。
心の傷が完全に治っていないのですから、衝撃にはとても弱いのです。
心の中に闇が入ってきて、悲しい気分でいっぱいになってしまいます。
こうなるともう一日つらい気持ちのままです。
でも仕方ない。
あなたの心は傷ついているのだから。
足をケガした人が、治っても時々痛むのと同じ。
そんな日は「今日はもう無理だ」とあきらめましょう。
無理して元気になろうとしなくていいから。
温かいミルクやスープなどを飲んでいつもより少し早く眠りましょう。
明日はきっと少し元気になっているから。
大丈夫。
小手毬