笑えない私は心が傷ついてからしばらくの間笑えなくなりました。傷つく前はあれほど笑っていたのに。お腹が痛くなるほど笑っていたのに。微笑むことはできても笑えなかったのです。心が傷ついたあなたは今は笑うことができないかもしれません。でもきっとまた...

未来さがし人は不安になると、その原因をさがしてしまいます。「きっとこれが原因だからこうなったにちがいない」「あの人がこんな言葉を私に言うのは、背景にこんなことがあったからにちがいない」そうやって不安な心をなんとかして落ち着かせようとします。...

神様からのメッセージ神様は人に試練を与えるときは、必ず何かを教えたいのだと思っています。頑張りすぎて周りが見えなくなっているときにそれを気づかせたり。私はとても視野がせまく自分を小さなところに閉じ込めていたことを気づかされました。つらくて、...

傷つく言葉の大きさ幸せの感じ方は人それぞれって言いますよね。億万長者にならなければ幸せを感じられない人もいれば、お金がなくても家族が元気に暮らしているだけで幸せと感じる人もいるでしょう。「道端の小さな花を見つけて幸せを感じました」こんな言葉...

遠山の金さんあなたの心の傷は誰にも理解してもらえません。こんなにも苦しくて誰かに理解して欲しくて、助けて欲しくて。どんなに状況を全部説明しても、他人にはリアルに伝わりません。遠山の金さんのように実は身近で見ていてくれておさばきの時に「この桜...

大切にしているもの人によって大切にしているものが違います。心の中で大切にしているものも違います。心が傷ついた人は、その大切なものを傷つけられたからつらいのです。信頼？　プライド？　何にしてもそれは人それぞれ違うもの。大きいも小さいもありませ...

心の傷心の傷は誰にも見えません。自分にも見えません。でも、心が傷ついた人は心の中に傷があることを感じています。胸の奥にある見えない傷を。人からは見えないので傷ついていることに気がついてもらえません。外から見える傷であればいたわってもらえるの...

世界で一番不幸な私私が一番つらい時は、周りの笑い声さえ心に刺さりました。周りの人が全て幸せに見えて、自分だけが一番不幸に思えてしまいます。自分がみじめでその場にいることがつらくて消えてしまいたい。次第にそんな気持ちでいっぱいになります。私よ...

あだうち時代劇を見ていると親のかたき、主人のかたきを討つために、一生をかけている人がいますよね。私を傷つけた人も不幸になればいいのにと思ってしまうことがあります。でも全く不幸になる気配はありません。むしろとても幸せそうに過ごしています。復讐...

十人十色十人十色という言葉はあまりにも有名ですが自分の現実の世界ではあまり意識していないですよね。人が十人いれば考え方も、感じ方も、能力もちがうはずです。でもなぜか現実世界では「普通の人ならこれぐらいできる」「普通こんなこと言わないよね」と...

悪意のない言葉人は悪意を持って言われた言葉よりも、悪意がなく何気なく言われた言葉の方が傷つきます。何気なく言われた言葉の中に、その人が以前から自分に対してそう感じていたのだと知るからです。「そんなつもりで言ったのではない」「傷つけるつもりは...

涙涙は心にたまっているものを流してしまう不思議な力があります。心が重くてつらいときは思い切り泣いてください。「どうして私がこんな目に合わなければいけないの？」「どうしたら忘れられるの？」今の自分を悲しんでいいです。泣き疲れるまで泣いてくださ...

オブリビエイトこれはハリーポッターの物語の中の魔法の呪文です。その人の記憶をすべて消すこともできますが、ある記憶だけ消すこともできます。ハリーポッターの友人のハーマイオニーが死を覚悟した戦いに出るときに自分の両親にかけた魔法です。両親からハ...

笑顔何も楽しいことがなくても、笑顔を作ってみてください。人という生き物は不思議なもので、笑顔になると少しだけ楽しい気持ちになります。もちろん、心の底から楽しいわけではありません。でもね、今日一日をつらい気持ちで終わるよりは、少しだけでも楽し...

過去を捨てれば残るのは今と未来だけとても傷ついたあなたにはどうしても忘れられない過去があります。本当はそこにいつまでもいたかったに、誰かのせいでそこにいられなくなった。そう、自分の意思で離れたわけではないから、忘れようと思っても忘れられませ...

どうしようもなくつらい日現実を受け入れ、少し元気になってきても時々どうしようもなくつらい日があります。傷ついた原因を見てしまった、周りの人と自分を比べてしまった。きっかけは様々です。心の傷が完全に治っていないのですから、衝撃にはとても弱いの...

本当のあなた心が傷ついたあなたは「被害妄想がひどい」「深く考え過ぎる」「裏を読みすぎる」などど言われたりしませんか？だから傷ついたのは半分はあなたの責任だと。でもそれはあなたが自分自身を守るために無意識にしているだけのこと。あなたは生まれて...

小さな一言の積み重ね心が傷ついた人は、その人から言われた一言だけで傷ついたわけではないのではないと思います。最初の一言を受けた時「あれ？」と心に引っかかります。でもそれほど気にすることもないかと気を取り直します。次の時も「あれ？」と心に引っ...

三寒四温傷ついた心は真冬の氷のようです。凍り付いて誰も信じられず、心を開くことができません。冬から春になっていくのは、急に暖かくなるわけではありません。寒い日が3日続いて、暖かい日が４日続いて、そしてまた寒い日が。そうやって少しずつ春が訪れ...

がまんしないあなたはふところの深い人だから、少しのことならがまんできてしまいます。少しぐらい嫌なことがあっても笑顔で流すことができます。でも本当はがまんしているだけ。困ったことにあなたは自分のことまでだましてしまいます。「私は何とも思ってな...