三寒四温傷ついた心は真冬の氷のようです。凍り付いて誰も信じられず、心を開くことができません。冬から春になっていくのは、急に暖かくなるわけではありません。寒い日が3日続いて、暖かい日が４日続いて、そしてまた寒い日が。そうやって少しずつ春が訪れ...

がんばり屋さん心が傷ついたあなたはきっととてもがんばり屋さんだったはず。誰かのために一生懸命何かをしてあげたり、会社の仕事を頑張ったり。もちろん見返りを期待してやっていたわけではありません。「喜んでもらえたらいいな」ぐらいの気持ちで。でもき...

片想いあなたを傷つけた人が、頭に思い浮かぶことが多くないですか？食事をしているとき、お風呂に入っているとき、ベッドに入って寝付くとき。。。どんなに振りほどいても頭の中を専有してしまいます。完全に恋している時と同じです。でも残念なことに完全な...

王子様はあらわれないどんなにあなたが傷ついたとしても、誰もあなたを助けてはくれません。「私は被害者なのだから」そう思っているのはあなただけ。もう周りの人たちは何事もなかったかのように動いています。あなたがいなくても誰も困らない。残念なことに...

遠山の金さんあなたの心の傷は誰にも理解してもらえません。こんなにも苦しくて誰かに理解して欲しくて、助けて欲しくて。どんなに状況を全部説明しても、他人にはリアルに伝わりません。遠山の金さんのように実は身近で見ていてくれておさばきの時に「この桜...

神様からのメッセージ神様は人に試練を与えるときは、必ず何かを教えたいのだと思っています。頑張りすぎて周りが見えなくなっているときにそれを気づかせたり。私はとても視野がせまく自分を小さなところに閉じ込めていたことを気づかされました。つらくて、...

心の傷心の傷は誰にも見えません。自分にも見えません。でも、心が傷ついた人は心の中に傷があることを感じています。胸の奥にある見えない傷を。人からは見えないので傷ついていることに気がついてもらえません。外から見える傷であればいたわってもらえるの...

回復カプセルどんなに周りがにぎやかでも、私の周りには静かな空間があります。周りの笑い声が遠くに聞こえるほど。これはきっと壊れた心を守るカプセルなのかもしれません。壊れた心で周りの人と接するのはとてもつらいですよね。周りの人にもこのカプセルは...

傷つく言葉の大きさ幸せの感じ方は人それぞれって言いますよね。億万長者にならなければ幸せを感じられない人もいれば、お金がなくても家族が元気に暮らしているだけで幸せと感じる人もいるでしょう。「道端の小さな花を見つけて幸せを感じました」こんな言葉...

心の声心が傷ついたあなたは、きっととても優しい人。いつも周りの人のことを考えて自分のことは後回しにしてしまったり、人の痛みがわかったり。私もそれが良いことだと思っていました。でも、どこかで良い人を演じていたのかもしれません。知らず知らずのう...

あだうち時代劇を見ていると親のかたき、主人のかたきを討つために、一生をかけている人がいますよね。私を傷つけた人も不幸になればいいのにと思ってしまうことがあります。でも全く不幸になる気配はありません。むしろとても幸せそうに過ごしています。復讐...

過去を捨てれば残るのは今と未来だけとても傷ついたあなたにはどうしても忘れられない過去があります。本当はそこにいつまでもいたかったに、誰かのせいでそこにいられなくなった。そう、自分の意思で離れたわけではないから、忘れようと思っても忘れられませ...

貴重な時間私は心を休ませている間にいろいろなことを考えました。家族のこと、お金のこと、体のこと、今後の人生の生き方。たくさんの本を読み、家族ともいろいろな話をしました。私は全力で仕事をしてしまうので、その他のことにはあまり気が回りませんでし...

笑えない私は心が傷ついてからしばらくの間笑えなくなりました。傷つく前はあれほど笑っていたのに。お腹が痛くなるほど笑っていたのに。微笑むことはできても笑えなかったのです。心が傷ついたあなたは今は笑うことができないかもしれません。でもきっとまた...

傷をなめ合うこの言葉は弱い同士がなぐさめ合っているという悪い意味で使われることが多いですよね。でも野生の動物達が傷を負った時には、仲間で傷をなめ合って傷が癒えるまでお互い助け合う大事なことです。あなたのそばに同じように心が傷ついた人がいたら...

大切にしているもの人によって大切にしているものが違います。心の中で大切にしているものも違います。心が傷ついた人は、その大切なものを傷つけられたからつらいのです。信頼？　プライド？　何にしてもそれは人それぞれ違うもの。大きいも小さいもありませ...

他人からの評価輝いていた頃のあなたは周りの人から高く評価されていたでしょう。でも、その評価を少し高く見積もり過ぎていたかもしれませんね。その証拠にあなたが傷ついても誰も助けてくれなかったのではないですか。そしてあなたがいなくても誰も困らない...

特効薬がない心の傷を治す特効薬はありません。傷ついた場所から離れることができても、簡単には治りません。どんなに楽しいことをしても、どんなにやさしい言葉をかけられても、一度受けた傷は簡単に治りません。時間だけが唯一の薬。長い時間をかけて、ゆっ...

やるせない気持ち少しずつ元気になってきても、時々どうにもならないぐらいやるせない気持ちになります。心の中がざわざわしたような、不安でいっぱいの気持ちです。一度この闇に包まれてしまうと抜け出すのが難しいので、包まれる前に何か抜け出す方法を見つ...

世界で一番不幸な私私が一番つらい時は、周りの笑い声さえ心に刺さりました。周りの人が全て幸せに見えて、自分だけが一番不幸に思えてしまいます。自分がみじめでその場にいることがつらくて消えてしまいたい。次第にそんな気持ちでいっぱいになります。私よ...